私たちは、ストレスの多い現代社会に生きています。仕事だけではなく、いつ起こるかわからない災害、自分や家族のけがや病気など、想定外の不幸に見舞われることもあります。 同じダメージを受けても、人によって身体的・精神的な回復に … 続きを読む こころの筋力トレーニング『折れない心』を育むレジリエンスについて知ろう