２月に入って節分を過ぎて、暦のうえでは春になりました。 まだまだ寒い季節ではありますが、少しずつ日中の日差しの温かさを感じるようになりましたね。 冬から春に季節が変わっていく時期は、知らず知らずのうちに心身にも負担が増え … 続きを読む 季節の変わり目と心のコンディション