職場の人と会話する機会が減っていませんか？
アバター心理相談KATAruruは、気がかりになっていることや心配事などを専門家に話すことで気持ちをスッキリさせ、前に向かって進めるようになっていただくためのサービスです。
今回はKATAruruで相談の多い「対人＝人とのコミュニケーション」について、考えてみたいと思います。
キープディスタンスの習慣
ここ数年間、感染症対策の影響もあって職場の人とじっくり会話することが減ったように思う方も少なくないと思います。コロナウイルスが落ち着き、正常化された今でもキープディスタンス（人と一定の距離を保つ）習慣が抜け切れていない部分もあるのではないでしょうか。
オンラインコミュニケーションの習慣化
コロナ禍には私たちの働き方が大きく変わりました。当時、在宅勤務に切り替わったという方も多いと思いますが、遠隔者同士がコミュニケーションを取り合うのにオンラインツールが登場し、あっという間に市民権を得ました。そしてその結果、コロナが明けた今でもオンラインでのコミュニケーションが日常化しています。
直接会話する機会が減った？
オンラインコミュニケーションは便利な反面、直接対面で会話する機会を減らすことにもなりました。従来は、仕事でちょっと気になることがあった時に相手に声をかけていたところが、現在ではチャットやオンライン会議で済ませることも少なくありません。
会議は1時間や30分刻みにスケジュールされ、複数の会議が並行して進行するので、会議時間中は余談などすることなしに単刀直入に議題に進むこともあたり前になりましたね。会議が長引くことも少なくなって生産性が上がった面も多分にあると思います。
時間内に会議を終わらせ、仕事の進みが早くなった分、意見を言い合ったり気持ちを受け止めあったり共感しあったりする時間は後回しになったかもしれません。
その他にも、以下のような仕事の場面場面で自分の気持ちの整理が後回しになっていることはありませんか？
- 同僚と意見がぶつかった
- 上司から言われた言葉が引っかかっている
- 新しく部下になった相手とうまくコミュニケーションがとれない
- いまのプロジェクトの進め方がしっくりこない。そう思っているのは自分だけ？
- このままこの仕事を進めていいのかな。それを切り出すべきなのは自分？
- 気持ちを誰に打ち明ければいい？聞いてくれるのか？余計なことを言って後々の人間関係に響かないか心配
頭に浮かんでも行動に移せない、前に進むことができない、と思っているのは心の中にモヤモヤした引っ掛かりがあるからかもしれません。
そんなときは、第三者に話をして心の引っ掛かりをスッキリさせましょう。KATAruruの心理師は話を聴き、一緒に気持ちの整理をする専門家です。
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